เล่นเกมเยอะ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง MEGA GAME ใส่ใจคุณ ด้วยการบอกวิธีห่างไกลโรคจากการเล่นเกม

เล่นเกมเยอะ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง MEGA GAME ใส่ใจคุณ ด้วยการบอกวิธีห่างไกลโรคจากการเล่นเกม

เล่นเกมเยอะ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง MEGA GAME ใส่ใจคุณ ด้วยการบอกวิธีห่างไกลโรคจากการเล่นเกม ไม่ว่าจะเป็นเกมออนไลน์แบบไหน ก็สามารถทำให้เราเล่นเพลินจนลืมดูเวลา เหมือนกับเกมสล็อตออนไลน์ จาก MEGAGAME.GG ของเรา ก็ไม่ต่างกัน เพราะเมื่อผู้เล่นได้เข้ามาเล่นแล้ว ก็เพลิดเพลินไปกับการหมุนสปินและการลุ้นรางวัลต่าง ๆ จนบางครั้ง ก็ทำให้ลืมเวลา จนพอมารู้ตัวอีกทีก็นั่งท่าเดิมเป็น 2-3 ชั่วโมงแล้ว นั่นจึงเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบต่าง ๆ เช่น การเมื่อยล้า ปวดหลัง หรือตาพร่ามัว ดังนั้น วันนี้เราจึงมาให้ความรู้ เกี่ยวกับอาการ หรือโรคที่เกี่ยวเนื่องมาจากการเล่นเกม ของเหล่าผู้เล่นทั้งหลายให้ได้ศึกษากัน เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกัน และเป็นความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ

เป็นเกมเมอร์เสี่ยงโรคอะไรบ้าง

ในปัจจุบัน 1 ในความบันเทิงที่หลายคนใช้ฆ่าเวลา หรือผ่อนคลาย เวลาเครียดจากงาน หรือการเรียน นอกจากจะดูหนัง ฟังเพลง การเล่นเกมยังเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่นอกจากความบันเทิงที่ได้รับแล้ว รู้หรือไม่ว่ายังมีอาการ หรือโรคที่อาจเกิดขึ้นได้จากการเล่นเกมเป็นเวลานาน เช่น อาการสายตาอ่อนล้าพร่ามัว อาการปวดข้อมือ โรคอ้วน โรคทางหัวใจ และภาวะไม่ชอบเข้าสังคม เป็นต้น

เล่นเกมเยอะ เพิ่มโอกาสเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด

อาจดูร้ายแรงเกินไป แต่การเล่นเกมเป็นเวลานานสามารถที่จะส่งผลต่อระบบการไหลเวียนของเลือดทางอ้อมได้ เนื่องจากร่างกายที่ไม่เคลื่อนไหวมากพอส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดผิดปกติ จนสามารถที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันตามจุดต่าง ๆ ของร่างกายได้ เช่น ต้นขา และปอด นอกจากนี้การเล่นเกมบางประเภทสามารถเร่งอัตราในการเต้นของหัวใจได้ ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นในเวลาต่อมา และอาการเหล่านี้ที่เกิดขึ้น เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิด “โรคหลอดเลือดหัวใจ” หนึ่งในโรคทางหัวใจที่มีอันตรายถึงชีวิต แต่รักษาได้ด้วยเทคโนโลยีในห้อง Cath Lab

เล่นเกมนานเพิ่มโอกาสเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด

  • ข้อมือ อาการปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ปล่อยเอาไว้บางครั้ง ก็สามารถหายเองได้ บางครั้งอาจต้องใช้เวลาจนกว่าอาการจะดีขึ้น แต่หากปล่อยให้เกิดบ่อยครั้งอาการปวดเล็ก ๆ เหล่านี้ อาจจะกลายเป็นสัญญาณอันตรายของ “โรคเอ็นข้อมืออักเสบ” ที่ต้องรักษาด้วยการผ่าตัด
  • หู หลายคนอาจสวมหูฟังอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ๆ ส่งผลให้เกิดอาการปวด ซึ่งก็เกิดจากเยื่อบุแก้วหูเกิดความเสียหาย และอาจร้ายแรงถึงขั้นสูญเสียการได้ยินได้
  • หลัง และไหล่ อาการปวดพื้นฐานของการนั่งอยู่จุดเดิมเป็นเวลานาน ๆ โดยที่ไม่ขยับร่างกาย ทำให้กระดูกสันหลังต้องทำงานหนักกว่าปกติ จนอาจทำให้กระดูกสันหลังเกิดการผิดรูป
  • ตา เกิดอาการปวดล้าทางสายตา เนื่องจากเลนส์ตา ทำงานร่วมกับสมองเป็นอย่างหนัก ส่งผลให้เราเห็นภาพเบลอ หรือมองจุดสีได้ไม่ชัด อาจเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราว แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้นเป็นเวลานาน ๆ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย

ปัญหาที่ตามมาของคน เล่นเกมเยอะ

เล่นเกมเยอะ เสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง MEGA GAME ใส่ใจคุณ ด้วยการบอกวิธีห่างไกลโรคจากการเล่นเกม

โรคอ้วนคู่โรคขาดสารอาหาร

พฤติกรรมที่น่าเป็นห่วงอีกอย่างหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นเมื่อเล่นเกมเป็นเวลานาน ก็คือ “การทานมากเกินไป” หรือ “การทานน้อยเกินไป”  นำมาซึ่งโรคอ้วน และโรคขาดสารอาหารในที่สุด แต่ที่อันตรายซะยิ่งกว่า ดูเหมือนจะเป็นโรคอ้วน เนื่องจากโรคอ้วนเป็นจุดเริ่มต้นของโรคร้ายแรงหลายโรค การเป็นโรคอ้วนจะส่งผลต่อระดับของไขมันในเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคทางหัวใจหลายโรคตามมา โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคเบาหวานที่ไม่สามารถที่จะรักษาให้หายขาดได้

ไม่จัดสรรเวลาอาจส่งผลต่อสภาวะทางสังคม

  • ปัญหาการเข้าสังคม การพูดคุยกับเพื่อนในเกมอาจจะยังพอช่วยได้ในเรื่องนี้ แต่ยังมีอีกหลายคนที่นั่งเล่นเกมคนเดียว และไม่ได้ออกไปเจอผู้คนข้างนอก ส่งผลให้เวลาต่อมาเมื่อจำเป็นที่ต้องเข้าสังคม อาจจะปฏิบัติตัวไม่ถูก และไม่สามารถปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่นได้
  • ปัญหาด้านอารมณ์ เนื่องจากในปัจจุบันผู้คนทุกเพศ และทุกวัย สามารถที่จะเข้าถึงเกมได้ รวมถึงเยาวชนที่อาจเล่นเกมโดยปราศจากการแนะนำจากผู้ปกครอง เด็กอาจเกิดการเลียนแบบพฤติกรรมในเกมที่ตนเล่น เพราะมองว่าเป็นเรื่องปกติ ซึ่งจะส่งผลร้ายตามมาในภายหลังได้
  • ปัญหาในชีวิตประจำวัน เกิดขึ้นได้หลายด้านทั้งด้านการเงิน หรือในด้านการเรียน เยาวชนหลายคนอาจไม่สามารถจัดสรรเวลาในการเล่นจนกระทบกับการเรียน หรือการใช้เงินในการเล่นเกมเกินความรับผิดชอบของตน และไม่สามารถควบคุมได้ พฤติกรรมเหล่านี้หากไม่ได้รับการดูแลจะส่งผลต่ออนาคตได้

เล่นเกมอย่างไรให้ห่างไกลโรคร้าย

การเล่นเกมไม่ใช่เรื่องที่ผิดแต่ต้องแบ่งเวลาเล่นไม่ให้มากจนเกินไป เพราะว่าในชีวิตประจำวันของเราต้องแบ่งไปทำกิจกรรมอื่นด้วย เช่น

  • แบ่งเวลาทำกิจกรรมร่วมกันกับครอบครัว เพื่อแก้ปัญหาการเข้าสังคม
  • แบ่งเวลาออกกำลังกาย หรือพักสายตา พักเคลื่อนไหวร่างกายระหว่างเล่นเกม
  • ดูแลเรื่องการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ พยายามให้ลดขนมกรุบกรอบ และน้ำอัดลม
  • เมื่อรู้ตัวว่าร่างกายเริ่มผิดปกติ ให้คุณพักผ่อนจนกว่าอาการจะหายดี
หน้าแรก
สมัครสมาชิก
โปรโมชั่น
ติดต่อเรา